그말뿐

두통이 심할때 (두통에 좋은 음식) 가끔 갑작스레 두통이 찾아오곤 하죠? 오늘은 이 두통이 심할때 어떻게 해결을 할 수 있는 지간단한 방법을 소개드려볼까 하는데요. 지금부터 안내드릴테니 참고하시기 바랍니다. 먼저 두피를 지압해주는 방법이 있어요. 양쪽손의 중지와 검지를 통해 머리가 아픈 부위를 중심으로하여 지압을 해주는데 이때 지압을 통해 머리의 혈류량이 개선되어 두통을 완화해주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 충분한 휴식을 취해주는것이 좋습니다. 수면이 부족하면 자동적으로 몸이 쉽게 피로해지며 두통이 동반될 수 있어 수면이 부족하다싶으면 충분히 휴식을 취해주는것이 좋습니다. 그리고 두통이 심할때,,, 되도록이면 스트레스를 받지 않게 해주는것이 좋아요. 스트레스는 만병의 근원이된다고 하는데, 그렇기에 최..